استخر ولایت قم؛ استانداردی نو در بهداشت و ایمنی شنا

استخر ولایت قم با رعایت استانداردهای بالای بهداشتی و ایمنی، محیطی ایده‌آل و سالم را برای علاقه‌مندان به ورزش‌های آبی فراهم کرده است. این مجموعه علاوه بر پذیرش عمومی، امکان پذیرش ویژه طلاب را نیز در برنامه خود دارد.

نکات ایمنی برای شناگران

✔ از دویدن در اطراف استخر خودداری کنید.
✔ در عمقی متناسب با توانایی خود شنا کنید و از انجام شوخی‌های خطرناک بپرهیزید.
✔ استفاده از وسایل ایمنی شنا مانند عینک، گوش‌گیر و دماغ‌گیر را فراموش نکنید.
✔ در صورت خستگی عضلانی شدید، از شنا در قسمت‌های عمیق استخر خودداری کنید.

تجربه‌ای متفاوت در استخر ولایت!
اگر تا به حال از این مجموعه استفاده نکرده‌اید، حتماً یک‌بار امتحان کنید! علاوه بر استخر، باشگاه بدنسازی حرفه‌ای ولایت با جدیدترین تجهیزات ورزشی و مربیان مجرب آماده ارائه خدمات به ورزشکاران عزیز است.

آدرس استخر ولایت قم

???? بلوار الغدیر، کوچه ۱۷، مجموعه ولایت

فواید ورزش‌های آبی در استخر ولایت

???? مزایای جکوزی: خروج آب با فشار از منافذ مخصوص، به کاهش دردهای عضلانی و افزایش گردش خون کمک می‌کند.
????‍♂️ مزایای شنا: این ورزش باعث کاهش فشار بر مفاصل شده و عضلات را بدون ایجاد فشار زیاد تقویت می‌کند.
????‍♀️ پیاده‌روی در آب: یکی از بهترین روش‌های تمرین برای تمام گروه‌های سنی که موجب تقویت ماهیچه‌ها و افزایش تعادل بدن می‌شود.
???? شنا برای کودکان: اگر به شنا علاقه‌مند هستید، می‌توانید این تجربه لذت‌بخش را با فرزند خود به اشتراک بگذارید و مهارت‌های او را از سنین پایین تقویت کنید.

قوانین استخر ولایت

❌ ورود افراد دارای خالکوبی ممنوع است.
❌ ورود کودکان زیر ۵ سال و افراد با قد کمتر از ۱۱۰ سانتی‌متر ممنوع است.
❌ ورود افراد دارای بیماری‌های خاص (دیابت، صرع، بیماری‌های قلبی، تنفسی و پوستی) بدون گواهی پزشک مجاز نیست.
✅ همراه داشتن لباس مخصوص شنا الزامی است.
⚠ مسئولیت وسایل شخصی (موبایل، پول نقد، طلا و...) بر عهده مراجعه‌کننده است.

???? با مراجعه به استخر ولایت، تجربه‌ای متفاوت از ورزش، تفریح و سلامتی را برای خود رقم بزنید!